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Honnêtement, si arrêter de fumer était simple, tout le monde le saurait. Pour beaucoup de fumeurs, envisager une vie sans cigarette, c’est comme envisager un monde sans potins au bureau, sans pauses café, sans moments conviviaux entre amis ou sans ces instants privilégiés pour se détendre.

Pourquoi passer a la cigarette électronique ?

La cigarette électronique fait désormais partie des outils promus par les organismes de Santé français, notamment pendant le Moi(s) sans tabac. L’e-cigarette peut en effet constituer une aide pour arrêter ou réduire sa consommation de tabac en agissant sur les trois dépendances du fumeur :

-La dépendance physique en comblant ses besoins en nicotine ;
-La dépendance comportementale en lui permettant de conserver la gestuelle ;
-La dépendance psychologique en lui permettant de conserver le plaisir qu’il avait en fumant.

D’après les travaux du Haut Conseil de la Santé Publique, la ciga-rette électronique permet aussi, si vous arrêtez complètement de fumer, “de réduire les risques de développer des maladies graves comme les cancers”.

Public Health England, autrement dit le ministère de la Santé Britannique, considère de son côté que la vape est 95% moins nocive que la cigarette. Cela s’explique surtout par le fait que la vapeur produite par une ecig ne contient pas de monoxyde de carbone, ni d’autres substances toxiques ou cancérigènes présentes dans la fumée de tabac.